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ハンバーグほうれん草と舞茸のバター炒めかまぼこのチーズ挟み焼きスパゲティサラダ玉・・・
さわらフライほうれん草の海苔和えさつまいもとごぼうの甘辛炒め椎茸の含め煮茹で玉子・・・
ハムレタスサンド玉子サンドスープ柿パンはこんな感じパスコの全粒粉食パン8枚切りを・・・
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鶏の照り焼き小松菜の胡麻和えれんこんののり塩バター焼き大根と人参のコンソメ煮茹で・・・
