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塩サバ牛肉とごぼうの煮物ほうれん草のおかか和えかぼちゃのバター焼き玉子焼き茹で人・・・
ミルフィーユかつオクラの胡麻和え人参のマリネごぼうサラダ茹で玉子ミニトマトふりか・・・
サラダ巻き鶏モモ肉の照り焼きかぼちゃの胡麻和え玉子焼き小松菜としめじの味噌汁いち・・・
秋鮭フライほうれん草のおかか和えきんぴらごぼう玉子焼き茹で人参ミニトマト今日のメ・・・
牛肉と大根の甘辛炒め人参のきんぴら小松菜としめじの胡麻和えかぼちゃの煮物茹で玉子・・・
海老チリシューマイきゅうりとわかめとかにかまの酢の物ほうれん草の胡麻和え玉子焼き・・・
焼き鮭切り干し大根の煮物菜の花の辛子和えちくわの磯辺揚げウインナー玉子焼き茹で人・・・
ソースひれカツ丼豚汁いちご（恋みのり）豚ひれ買ったの久しぶり！まあアメリカ産だけ・・・
チーズのっけハンバーグいんげんとコーンのバター炒めじゃがいもと人参のコンソメ煮か・・・
ハムレタスサンド玉子サンドミネストローネいちご（とちあいか）パンはPascoの全粒粉・・・
