タグ:レンチン

材料5つで10分で完成!サクサク紅茶のメロンパントースト

ポリ袋で混ぜて塗るだけ、材料5つで作れる紅茶のメロンパントーストのレシピです。紅・・・

レンジで簡単!包丁なし9分で完成!豚こま白菜の春雨スープ。カロリー控えめでダイエットにもいい。

寒い日もこれさえあれば大丈夫。包丁なし、ワン丼で9分で完成する春雨スープです。器・・・

今日のお弁当

今日のお弁当2026.01.10鮭とキノコのガーリックソテーひじき煮タコとセロリのサラダ・・・

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今日のお弁当2026.01.08揚げ焼売筑前煮ブロッコリーとゆで卵のサラダ明太子ごはん揚・・・

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今日のお弁当2026.0106ステーキチャーハンゆで卵とブロッコリーのサラダさつまいも・・・

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今日のお弁当2025.12.25梅しそ巻入りつくねさつまいもバター醤油煮切り干し大根煮ほ・・・

冷凍ブロッコリーと冷凍鮭のチーズクリームシチュー

冷凍ブロッコリーと冷凍鮭をそのまま煮るだけで作れるクリームシチューです。ルウなし・・・

レンジで簡単!10分で完成する作り置きレシピ。あたたかい大根のナムル

すぐ食べても作り置きしてもいい。10分で完成する「大根のあたたかいナムル」です。大・・・

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今日のお弁当2025.12.20鮭のソテーきのこ添えブロッコリーペペロン茄子南蛮サラスパ・・・

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今日のお弁当2025.12.18海老フライアジフライ紫蘇梅チーズ肉巻きフライタコとセロリ・・・